Страх потерять близих людей. Как его побороть?

[Marisa]

Все мы знаем, что ничто не вечно в этой жизни. Всё когда-нибудь кончается, исчезает, умирает. Так устроен мир, тут ничего не поделаешь. Но одно дело, когда это просто знаешь и об этом не думаешь, а другое, когда уже начинаешь зацикливаться.
В силу определенных обстоятельств, у меня появился не просто страх за своих близких, а просто какой-то панический страх. Очень боюсь их обидеть. Не могу из головы прогнать мысли "А вдруг что-нибудь случиться!" Понимаю, что так думать нельзя, но мысли меня уже перестали слушать и "заходят" в голову без стука.
Еще больше пугает непредсказуемость в нашей жизни. Не знаешь, что будет завтра, после завтра. Да что там говорить, не знаешь даже что может случиться через час. Настраиваешься на позитивный лад, что все будет хорошо, а волнение, засевшие где-то глубоко, все равно дергает иногда за ниточки нервов.
Как вы относитесь к тому, что ваши близкие не вечны? Как справляетесь со страхом потери?

[krec]

Это довно у вас ? иногда психологические растройства бывает из за беременности или когда человек находиться в одиочестве.
Вообше то страх потерять чего то - это нормальное явление. Страх это инстинкт самосохранения. Вам надо просто смириться с этим, что это естественный переход,который должен пройти каждый. Из этой паранои надо выйти просто.
попробуйте заниматься йогой, или чем то другими развлечениями, которые разрешен вам и который поднимает жизненный цикл.
Если все так плохо, то надо уже обратиться к психиатру(психологу).
А если все пока на "любительском " стадии, то можете читать книгу К. Сельченок "Психология смерти и умирания". после - думаю не так страшно будет ))))
Удачи.

[Marisa]

Нет, раньше я просто боялась смерти, то есть боялась умереть, а теперь мне на это стало фиолетово, зато стала бояться за других. Было психологическое растройство, но страх был до него еще, после растройства все только усилилось.
Да и как привыкнуть к мысли, что близкие люди рано или поздно уйдут? У меня слезы начинают идти только от мысли этой.
Я что, одна такая?

[krec]

Marisa,
это у может плохо влиять..
надо посещать психологу, который методом транса выяснит от чего такое состояние.
А вы не такие одни, в интенете полно таких. И не стоит искать "коллег", лучше думать куда ходить.

[Marisa]

krec, успокоили, блин. Аж к врачу посылаете =)
Я тему создала также с целью узнать мнение у других людей по поводу данного реалия жизни. Интересно послушать, у кого и как это воспринимается.
Вот вы, krec, как к этому относитесь?

[Guest]

Страх потерять близих людей. Как его побороть?

покончить жизнь самоубийством

[Neznakomka]

Guest, какая оригинальность!...

По теме...
Marisa, такое чувство бывает у всех, просто ты сейчас
все воспринимаешь более обостренно. Успокойся и думай
только о хорошем)

[Marisa]

Guest, какая оригинальность!...

По теме...
Marisa, такое чувство бывает у всех, просто ты сейчас
все воспринимаешь более обостренно. Успокойся и думай
только о хорошем)

И так стараюсь думать. Беспокоит некая беспомощность с моей стороны. Что я ничего не смогу сделать, защитить, что зависит это не от меня. Надеюсь, временно это.) Представляю, что будет, когда родится малыш. С ума бы не сойти от волнения за него. Теперь начинаю понимать, как мама за меня все время волновалась, хотя сама еще мамой не стала.

[FELICE]

Такой страх преследовал меня постоянно. Я потеряла самого близкого мне человека. Все случилось совершенно неожиданно. Несчастный случай.
И после этого меня начал пресследовать этот страх.
Я стала зацикливаться. Захотелось всех своих близких людей держать в поле своего зрения. Постоянно звонила им.
И где-то год, как я стараюсь жить более или менее расслабленно... Негативные мысли и страхи притягиваюи эту реальность. Это не нужно.
Как только такая мысль врывается в голову, словно блок на нее ставится

[Marisa]

Захотелось всех своих близких людей держать в поле своего зрения. Постоянно звонила им.

Ой, я не одна. Мне уже лучше.
У меня это тоже появилось после потери близкого человека. Теперь хочется, чтобы близкие все и любимые были со мной рядом на протяжении всей жизни!