Постоянное чувство страха....... патoлогия?

[Русалка]

Страх перед шефом (чтоб не наорал!), перед новой любовью (чтоб не разочаровала!), перед знаменательным днем (чтоб не испортился!), перед благополучием дочки (чтоб не оступилась!)..........

А зачем вам нужны эти страхи? Что прячется под ними, или за ними....? Попробуйте найти ответ. Возможно, в нем будет и ключ к разгадке.

в общем, видимо мне самой нужен психотерапевт.......

Если эти страхи сильно влияют на вашу жизнь, и не удается справиться с ними, то почему бы и не обратиться к психотерапевту, чтобы это изменить?

Мои страхи иногда так глубоки, что боюсь уже думать о чем-либо.

Вот, с этим, например, вопросом.

Мне многие говорили, что надо уметь расслабляться и не концентрироваться на негативе, но в течение дня все равно нахожу минутку, чтоб немножко "побояться". УЖАС!

Хотя минутка - если действительно это минутка, это не страшно
А делать стоит все, что Не содержит частицу НЕ! Не не концентрироваться на негативе, аконцентрироваться на позитивном, на удачах, на хороший событиях - их ведь не может не быть в вашей жизни, это просто глаз настроен замечать негативное.

Хотя мои страхи пока никому не мешали, т.к. не навязываю свои страхи другим и часто веселюсь (это так - на случай, если меня тут за нюню примут

Ну, не примут)))

[VIVIANNA]

Ну, не примут)))

Вот, уже на сердце полегчало!

Ну, тогда приведу один пример страха, и вы ответите, не на грани ли я?


Ну, убаюкиваю я мою дочку (1.4 годика!), а она раньше с трудом засыпала , и до сих пор, когда она засыпает, я боюсь даже дышать около ее кроватки, чтоб не разбудить......... в этом ничего страшного ж нет - как проснется, так и заснет. Но нет! Я должна всю ночь мысленно напрягаться и дышать "в уме", только чтоб ей было хорошо! Вот уже год не могу хорошенько поспать, из-за этого и нервы не в порядке