Постоянное чувство страха....... патoлогия?

[VIVIANNA]

Привет всем!

Я недавно в форуме и хотелось бы предложить эту тему и послушать ваше мнение насчет того, насколько нормально, когда чувство страха проявляется почти во всем что собираюсь предпринять. Даже размышляя и планируя то, что должно быть именно так как думаю, часто ощущаю страх, как бы чего не вышло... и , поверьте, выходит! В последнее время даже боюсь думать о плохом...сбывается! Ночью планирую завтрашний день, а утром опять одолевает страх неудачи и почти никогда в жизни не иду на риск. Это мешает мне жить.

Хотелось бы узнать, знакомо ли вам это ощущение и как с ним бороться?

[RESCUER]

VIVIANNA, выше написанное можно назвать двумя словами - "самовнушение" и "комплексы".
Вы уж простите за прямоту)

[VIVIANNA]

VIVIANNA, выше написанное можно назвать двумя словами - "самовнушение" и "комплексы".
Вы уж простите за прямоту)

Кстати, спасибо за прямоту. Ну, скажем, диагноз уже поставили, а лечение?

[RESCUER]

а лечение?

побольше положительных эмоций, почаще встречайтесь с друзьями, будьте активнее, не старайтесь думать о плохом..
Вообщем делайте так, чтобы было меньше свободного времени на мысли о страхе и т.п.

[VIVIANNA]

побольше положительных эмоций, почаще встречайтесь с друзьями, будьте активнее, не старайтесь думать о плохом..
Вообщем делайте так, чтобы было меньше свободного времени на мысли о страхе и т.п.

Поверьте, эмоций мне вполне хватает - весь день общаюсь с моей дочуркой, которой 1.4 годика! Да только и за нее боюсь, даже когда она топает, думаю "хоть бы не упала"...... проходит минута и шлеп! Ну, неужели у меня аура плохая?

[Русалка]

Ну, страх испытывают, я думаю, все. Ну я - точно))) Но не всегда.
Для меня в написанном вами ощущается некая готовность к тому, чтобы что-то плохое случилось. О том, что мысль материальна, говорят многие и давно. И опыт это подтверждает. Мы притягиваем к себе то, что ожидаем.
Полезно бывает посмотреть в глаза своему страху.
Что это? Страх чего на самом деле? Неудачи? Как бы ЧЕГО ИМЕННО не вышло? Какой самый страшный страх?
Управлять можно только тем, с чем хорошо знаком)) Так что предлагаю вам познакомиться поближе со своим Страхом))))

[VIVIANNA]

Ну, страх испытывают, я думаю, все. Ну я - точно))) Но не всегда.
Для меня в написанном вами ощущается некая готовность к тому, чтобы что-то плохое случилось. О том, что мысль материальна, говорят многие и давно. И опыт это подтверждает. Мы притягиваем к себе то, что ожидаем.
Полезно бывает посмотреть в глаза своему страху.
Что это? Страх чего на самом деле? Неудачи? Как бы ЧЕГО ИМЕННО не вышло? Какой самый страшный страх?
Управлять можно только тем, с чем хорошо знаком)) Так что предлагаю вам познакомиться поближе со своим Страхом))))

Страх перед шефом (чтоб не наорал!), перед новой любовью (чтоб не разочаровала!), перед знаменательным днем (чтоб не испортился!), перед благополучием дочки (чтоб не оступилась!).......... в общем, видимо мне самой нужен психотерапевт.......

Мои страхи иногда так глубоки, что боюсь уже думать о чем-либо. Даже когда происходит хорошее, думаю, что скоро пройдет...

Мне многие говорили, что надо уметь расслабляться и не концентрироваться на негативе, но в течение дня все равно нахожу минутку, чтоб немножко "побояться". УЖАС!

Хотя мои страхи пока никому не мешали, т.к. не навязываю свои страхи другим и часто веселюсь (это так - на случай, если меня тут за нюню примут ).

[Markanik]

Девочки, продолжайте...

[Русалка]

Страх перед шефом (чтоб не наорал!), перед новой любовью (чтоб не разочаровала!), перед знаменательным днем (чтоб не испортился!), перед благополучием дочки (чтоб не оступилась!)..........

А зачем вам нужны эти страхи? Что прячется под ними, или за ними....? Попробуйте найти ответ. Возможно, в нем будет и ключ к разгадке.

в общем, видимо мне самой нужен психотерапевт.......

Если эти страхи сильно влияют на вашу жизнь, и не удается справиться с ними, то почему бы и не обратиться к психотерапевту, чтобы это изменить?

Мои страхи иногда так глубоки, что боюсь уже думать о чем-либо.

Вот, с этим, например, вопросом.

Мне многие говорили, что надо уметь расслабляться и не концентрироваться на негативе, но в течение дня все равно нахожу минутку, чтоб немножко "побояться". УЖАС!

Хотя минутка - если действительно это минутка, это не страшно
А делать стоит все, что Не содержит частицу НЕ! Не не концентрироваться на негативе, аконцентрироваться на позитивном, на удачах, на хороший событиях - их ведь не может не быть в вашей жизни, это просто глаз настроен замечать негативное.

Хотя мои страхи пока никому не мешали, т.к. не навязываю свои страхи другим и часто веселюсь (это так - на случай, если меня тут за нюню примут

Ну, не примут)))

[Markanik]

я видимо не справилась...
Я стараюсь.... я уговариваю себя, не бояться.....