А что собственно написать?)

[Marisa]

что такое фитнес? и какие он дает результаты, кто знает?

[Принцыска]

интересно, дорого это?

Привет)!
я брала месячный абонемент 3.000
в "Фокусе"
насколько я знаю,есть и дешевле.зависит от конкретного клуба!
если совсем нет возможности сейчас на тренажерку( представляю,сколько уходит на ребенка) то можно найти и подешевле клуб, и есть различные студенческие тренажерки...там чуть ли не 500 р в месяц..! конечно тренеров нет, тренажеры тоже не ахти,наверное, нооо, просто побегать по беговой дорожке, еще парочку силовых упражнений,думаю,там сделать сможешь!

[Русалка]

ну 45 минут если плавать каждый день - мало будет? не для плоского живота, а для начала! просто мышцы сильно расслаблены(((
а акваэробика - не мое... лучше после бассейна в зал на тренажеры похожу.)) интересно, дорого это?

Очень хорошо будет, Марин. При плавании нагрузка идет практически на все мышцы тела, в том числе и на мышцы живота. К тому же, укрепляет мышцы спины, а это тебе сейчас как раз очень кстати - малыш растет, тяжелеет, а тебе приходится его все время поднимать - спина болит у многих в этот период.
Начни с плавания, а там посмотришь.
А ты сама малыша кормишь?)))

[Kianke Karamel]

что такое фитнес?

я пол года ходила в фитнес клуб с подругой)) взяли абонемент на 6 месяцев...вроде насколько я помню отплатили 6 тыс)) акция была...только тренер был 2 раза в неделю))

[Marisa]

там чуть ли не 500 р в месяц..! конечно тренеров нет, тренажеры тоже не ахти

я хочу с тренером, так как сама не знаю, по сколько и на каком тренажере нужно заниматься. Хочу, чтобы мне программу разработали и проследили. Иначе надорву что-нить, а потом с Богдаом не смогу толком сидеть. Растяну руку или еще что-нить, мало ли... А я с дуру могу это сделать, от радости, что добралась до зала)))))
Я посмотрела по прейскурантам в инете. Да, есть клубы, где 600 в месяц и даже с тренером. Только видимо это за одно занятие.

Очень хорошо будет, Марин. При плавании нагрузка идет практически на все мышцы тела, в том числе и на мышцы живота. К тому же, укрепляет мышцы спины, а это тебе сейчас как раз очень кстати - малыш растет, тяжелеет, а тебе приходится его все время поднимать - спина болит у многих в этот период.
Начни с плавания, а там посмотришь.
А ты сама малыша кормишь?)))

Да, спина - это нечто... Я уже долго не могу стоять наклонившись. Только не спина болеть начинает, а поясница. А так когда его носишь, то прям чувствуешь нагрузку на спину. 6кг поноси 24 часа в сутки)))) Это уже тяжелая атлетика, блн.))
А кормлю сама, да. Еще мне говорили, что не плохо скину, когда кормить перестану. Интересно, не плохо - это сколько? :) Посмотрим.

на 6 месяцев...вроде насколько я помню отплатили 6 тыс))

У нас такие цены вряд ли встретятся. И чем ты на фитнесе занималась? Танцевала?

[Принцыска]

я хочу с тренером, так как сама не знаю, по сколько и на каком тренажере нужно заниматься. Хочу, чтобы мне программу разработали и проследили. Иначе надорву что-нить, а потом с Богдаом не смогу толком сидеть. Растяну руку или еще что-нить, мало ли... А я с дуру могу это сделать, от радости, что добралась до зала)))))

я ходила с подругой,ей 30 и она с 23 лет 3 раза в неделю ходить в тренажерку) поэтому она для меня была лучше всех тренеров))

Я посмотрела по прейскурантам в инете. Да, есть клубы, где 600 в месяц и даже с тренером. Только видимо это за одно занятие.

так и есть!
за одно занятие!

[Marisa]

я ходила с подругой,ей 30 и она с 23 лет 3 раза в неделю ходить в тренажерку) поэтому она для меня была лучше всех тренеров))

Повезло тебе. :)

так и есть!
за одно занятие!

Тогда проще карту купить... Блин, если б не ребенок, то было бы совсем не дорого, а так все деньги на него идут. Ограничусь пожалуй пока бассейном... Там видно будет. Если что, тебя буду с собой брать, будешь вместо тренера у меня))))

[Принцыска]

Тогда проще карту купить... Блин, если б не ребенок, то было бы совсем не дорого, а так все деньги на него идут.

понимаю..!!

Ограничусь пожалуй пока бассейном...

тоже вариант.
а в какой ходишь?(ходила?)

Если что, тебя буду с собой брать, будешь вместо тренера у меня))))

я завязала с тренажеркой)))

летом..еле-еле отпросилась у жениха в тренажерку пойти... разрешил только на месяц..потом походила,перестала... и потом чуть ли не он сам начал просить чтобы начала ходить))))) такая прям вся подтянутая стала)))
а я не хочу)))

[Marisa]

тоже вариант.
а в какой ходишь?(ходила?)

Бассейн "Ариант". Обожаю его :))))

и потом чуть ли не он сам начал просить чтобы начала ходить))))) такая прям вся подтянутая стала)))
а я не хочу)))

Почему не хочешь? :)
А мой против... типа нефик из себя камень делать, девушка мягкая должна быть, а меня эта мягкость уже так напрягать начинает... Особенно когда в старые джинсы влезть не получается...

[Принцыска]

Бассейн "Ариант". Обожаю его :)))

я в бассейне была последний раз в 11 классе)))
не люблю хлорку..этот запах..!

Почему не хочешь? :)

причина очень серьезная....очень...не знаю даже как озвучить.........


лень мне))))))))стандартная причина)

А мой против... типа нефик из себя камень делать, девушка мягкая должна быть, а меня эта мягкость уже так напрягать начинает... Особенно когда в старые джинсы влезть не получается...

так камень и не получится))
просто подтянутость будет и усе)))