Накопилось...

[АГНИЯ]

Не люблю делится с кем бы то была! Могу поплакать,могу сходить в церковь.А вот общаться в это время мне вообще не хочется! Знаю,что только я сама себе могу помочь!

[Русалка]

Как найти выход накопившимся эмоциям?

А может не искать этот выход. накопилось... пройдет?

Хорошо, когда есть возможность поговорить с тем, кто умеет СЛУШАТЬ. Рассказать. Поплакать. Если хочется. Хорошо, когда кто-то может разделить это со мной...А если нет, то разрешаю "прожить" такие эмоции себе сама. Попечалиться, погрузиться в эту печаль, или боль, или грусть, прожить все это, прочувствовать...побыть там...а потом - выйти оттуда!
А копить, конечно вредно...

[Sole]

Почему то я на себя поняла, что лучше молчать чем говорить) Есть общее мнение о том, что лучше выговориться...а мне от этой становится не то что легче, а ужаснее)) Поэтому стала молчать, но не бездействовать, занимать себя другими делами или работать до измерения.

[Русалка]

Почему то я на себя поняла, что лучше молчать чем говорить) Есть общее мнение о том, что лучше выговориться...а мне от этой становится не то что легче, а ужасно)) Поэтому стала молчать, но не бездействовать, занимать себя другими делами или работать до измерения.

И что, помогает?

[АГНИЯ]

И что, помогает?

Работа-точно отвлекает. Проверено на себе!

[Айк]

Помоему лучший выход это поплакать. Это девушкам. Но т.к. мужчины не плачат, то нам лучше все держать в себе...

[Sole]

И что, помогает?

Помогает, но частично

[AngelinaG]

Nelzya vechno derjat@ emocii v sebe, ne xoroshiye ne ploxiye, eto vredno ne tol@ko zdoroviiyu, no tak je meshayet chisto chelovecheskim otnosheniyam.Y eto na sebe ispitala. S detstva ne umela delitca problememi, bila oktivistkoy, no vsyo negativnoye derjala v sebe, kopila, kopila, vot i nakopila@:razvelas@ cherez 6 let sovmestnogo durdoma. I vsyo iz za togo, chto ne umela virajat emocii, obidu, zlost@, nepriyazn@: vsyo v sebya,i vot, muj ushol k drugoy, mojet bolee otkritoy.Nelzya plakatca v odinochku, eto samaya bol@saya obida dlya vashix blizkix dlya lyudey, komu vi ne bezrazlichni. Prixodit den@, kogda xochetca nakonec to virazitca, smotrish, a vokrug nikogo...Xot@ya ya dosixpor takaya je dura, no ne xochu chtobi kto to povtaryal tokuyu je oshibku, samiy luchshiy sposob dokozat@ svayu lyubov i doveriye blizkim, samoy im dat@ znat@ chto ti im [email protected]vorite s po nastayashemu blizkim chelovekom, daite im pojalet@ vas, im eto nujno, i vam legche butet. A pro polojitel@niye emocii voobshe molchu, kak mojno bol@se virajaite, i aura xoroshaya i vam xorosho.

[Roamer]

А у меня не накапливается...Потому что я не умею,не хочу и не буду держат что-то в себе...Если мне плохо,я буду ныть,плакать,закатывать истерику,ворчать и кричать)))))А потом...Хоп...и мне хорошо...:eek:
Я просто свихнусь,если буду сдерживаться!)))
Хорошо хоть ест мама,которая потерпит,а потом поставит на место!)))Так еще быстрее востанавлиется нормальное состояние.)))

[Русалка]

Помоему лучший выход это поплакать. Это девушкам. Но т.к. мужчины не плачат, то нам лучше все держать в себе...

Не надо держать...можно боксерскую грушу, например, купить)))
А еще можно поговорить с кем-то близким, с другом, например. А другу-то наверняка тоже есть, чем поделиться...Но, возможно, он тоже думает - что это будет рассматриваться, как проявление слабости...поэтому тоже о чем-то молчит...
А потом болезни сердечно-сосудистой системы и неврозы начинаются...