на жестком стараться почаще лежать, спина так отдохгуть сможет чуть-чуть.

а мне вообще нравится растягиваться, и когда по мне ходят - пять минут после этого полежу, и все супер))) жизнь прекрасна!)))

а вообще, да - массажист есть выход из ситуации. Даже в субботу не с кем оставить ребенка?