Ну, и что Вас беспокоит?

[Markanik]

Тошнота и рвота... почти весь день... пить могу только обычную воду или чай без сахара... кушать... это проблема великая... если что-то захочется только тогда... а срок уже почти 3.5 мес.

Ешь все что захочется, ну или все то что не вызывает приступов дурноты....еда должна быть легкоусвояемой.... как можно больше витаминов. Принимать пищу лучше небольшими порциями каждые 2-3 часа, причем еда должна быть либо охлажденной, либо слегка подогретой. И самое главное: ешьлежа! Не спеши вскакивать с постели сразу после еды, расслабься и немножко полежи, чтобы пища начала усваиваться....пить как можно больше воды, особенно минеральной. Это поможет организму справиться с обезвоживанием.Исклчить кофе или сладкую газировку замени их клюквенным морсом, чаем из ромашки, зеленым чаем с лимоном, яблочным соком или настоем шиповника ....при тошноте отлично помогает частое жевание, покупаешь соленые орешки, сухарики и сухофрукты,
Как можно чаще полоскать ротик из настоя ромашки, шалфея или коры дуба. Готовят его так: 1 столовую ложку измельченных листьев заливают стаканом горячей воды, настаивают на водяной бане 15 минут, охлаждают, сцеживают и принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день.И еще одно средство от тошноты
мята перечная, смешанная с мелиссой. Надо взять по 1 чайной ложке травы на стакан кипятка, настоять на водяной бане 15-20 мин., охладить и принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день. А если требуется экстренная помощь, что называется накатило-в общественном месте, можно пососать мятные леденцы или пожевать мятную жвачку......так что еще...обязательно консультация уролога эндокринолога. Чтобы не забыть... кое что из народного ларька)))) Если нет аллергии на мед...то смело мжно применить, а именно 1 ст ложка натощак.Или же тыквенный сок. Можно пить также отвар тыквы с лимоном... Регулярно занимайся гимнастикой - это обеспечит работу сердечно-сосудистой системы и активизирует обмен веществ.

Соблюдай режим дня и обязательно хорошенько высыпайся.... необходим крепкий сон в течение 8-10 часов в ночное время и по возможности, в дневное время от 20 минут до 1 часа. Кроме того, спасть нужно в хорошо проветренном помещении.....Я ничего нового не пишу.. согласись))))

И последнее: постарайся не волноваться, слушай приятную музыку
Вот моя девочка....если что, пиши отвечу ....С теплом, Марка...