Убрать живот за 2 недели

[Markanik]

Девочки, у меня новый рецептик....
Антицеллюлитное массажное масло для тела «Шелковая кожа»)))
Маску готовлю сама... покупаю все в "Lemongrass House", что на Арбате)
Маска готовится на основе кокосового масла.....20 мл масла - основы
5 капель ЭМ Лемонграсса или Танжерина
5 капель ЭМ бергамота...
наносим масочку на кожу, на проблемные зоны,и не ленимся, делаем массаж...пятиминутной антицеллюлитный


и еще, хочу вам показать небольшой ролик, с техникой массажа... девочки, все очень просто...
видео на французском, но все понятно и без слов
тетенька немного чекандретая, а нас это не интересует))))



моя схема такова, я сначала кручу велотренажер, минут 40-45...приехала, отдохнула, растянулась минутки три - пять, и после, накладываю маску ....

[Ongaku]

наверное глупый вопрос - а где берут масло для основы? я в продаже вижу только концентраты масел, в маленьких бутылочках.

[Markanik]

Ongaku,
Наташ, здРасти))))
как поживаешь?

наверное глупый вопрос - а где берут масло для основы? я в продаже вижу только концентраты масел, в маленьких бутылочках.

вопрос не глупый, обыденный вопрос, для новичка))))

чтотакое масло - основа.... это так называемый проводник-транспорт, для ЭМ....то есть, то чем мы разводим эфирные масла,то, что ...позволяет эфирным маслам быстрее всасываться.
Постом выше, базовым маслом является кокос....( базой может быть любое масло, не путать с эфирным маслом)
все масла я покупаю в магазине "Lemongrass House"
Нат, я просто точно знаю, что мне необходимо, и потому, не заморачивая голову продавцам, показываю список...

[Ongaku]

Markanik,привет Марочка
а у нас нет ЛГР, надо искать по магазинам, продающим натуральную косметику. У меня первоапрельский бзик на доведение до совершенства собственной персоны. Обычно он наступает в конце апреля, а тут аж 1 числа накрыло. Хочу сочетание этих масел!

[Markanik]

тренер, Анна Куркурина,чемпионка мира по пауэрлифтингу!!!
Анне 46 лет)

[Markanik]

Jillian Michaels!!!!!!!
мне кажется,лучше Джиллиан, нет никого)))
Она и Боб Харпер!!!!))))Ее программа самая удачная, сильнейшая, из всех)))
проверено

Jillian Michaels

Jillian Michaels

можно скачать, записать на диск, и вперед, путь к совершенству)

[Принцыска]

Девочки, срочно нужно к отпуску худеть!)
Хожу на фитнес, там же предлагают антицеллюлитный массаж, бочки всякие!вот от корки мне точно нужно избавиться!
Начала в инете изучать, пишут, что можно и в домашних условиях! Разные составы( например, мед и горчица)
Кто про это все знает?!)

[Markanik]

мед с горчицей?(((((
посмотреть бы на того, кто тебе это сказал, ей Богу!!!
ты мне вот что лучше скажи, ты сама, или с помощью массажиста хочешь поделать массажик?
это разные вещи))
и есть ли у тебя аллергия на мед?

[Принцыска]

мед с горчицей?(((((
посмотреть бы на того, кто тебе это сказал, ей Богу!!!
ты мне вот что лучше скажи, ты сама, или с помощью массажиста хочешь поделать массажик?
это разные вещи))
и есть ли у тебя аллергия на мед?

Это в инете девочки пишут! Поэтому без советов людей, которым больше доверяю, не стала бы делать!) тем более прочла, что ожог может получится!)
Массаж сама не смогу и не буду делать) сама я смогла бы завернуться во что-нибудь и полежать
А массаж- эффективный способ избавится от проблемных зон?!( естественно совмещал с фитнесом и бооооолее или менее правильным питанием)

[Markanik]

А массаж- эффективный способ избавится от проблемных зон?!

кажется это вопрос.... отвечаю ДА ДА ДА!)))
курс 15 сеансов, по часу, если у профессионалов,и минут 40, если самостоятельно))
причем мед, лучше всего работает, если сразу, после душа)) чередуя через день, с обычным массажем(с щеточкой, с специальными антицеллюлитными насадками).Медовый массаж «работает» даже самой запущенной формой целлюлита, не скрою, Элин медовый массаж, болезненный...
а обертывания, опять таки, после того, как ты приняла ванну, мед можно намазать хорошенечко, как крем наносишь, заворачиваешь в пленку, и часик ходишь по квартире)затем смываешь... причем смываешь, не просто стоя под душем, а махровой варежкой,как следует растирая проблемные зоны)
Элин, а если честно, не бойся, запишись на массаж,ты можешь сама купить мед, зная, что он натуральный..причем мед должен быть не густым...а жиденьким)) если хочешь я тебе еще напишу, обалденный скрабик, который я сама готовлю, из соли крупной, морской, с имбирем и маслом)) Потрясающая смесь!!!)