Я и мое единственное тело)))

[neBESnaya]

15-20 км пройти легко))

я кроме занятий на велотренажере перед телевизором в последнее время себя ничем не утруждаю)а когда пешком ходила последний раз вообще не помню. я лентяй)

[Badia]

я кроме занятий на велотренажере перед телевизором в последнее время себя ничем не утруждаю)а когда пешком ходила последний раз вообще не помню. я лентяй)

у тебя итак прекрасная фигура)
а я склонна к полноте, хотя по фоткам этого не видно, но это и есть результат моих стараний))) я тоже большая лентяйка, но когда полнею просыпается сила воли)

[neBESnaya]

у тебя итак прекрасная фигура)

как приятно это услышать от девушки!


ну я очень уважаю девушек которые так следят за фигурой)

[Badia]

как приятно это услышать от девушки!

а мне никогда не жалко комплимента для действительно красивой девушки))

ну я очень уважаю девушек которые так следят за фигурой)

для меня, человека, который ненавидит рутину (каждодневные тренировки) и не любит себе отказывать в удовольствии покушать - это реально тяжелый труд) так что я, когда смотрю на себя в форме, сама начинаю любить себя и уважать)))

[Ongaku]

а я мечтаю поправиться раньше хоть в зал ходила до рождения ребенка. После рождения постоянно с утра до вечера как электровеник. Последний месяц чуть набрала 3 кг..уже не стыдно и в бассене нырнуть )) Макароны с хлебом не особо помогают, возможности идти к тренеру на индивид.программу особо тоже нет. Гуляю с мелкой на улице...не могу понять ..у нас столько мамаш ходит, ну совсем молоденькие, но такие в весе...жестоко....а тут жрешь как слоник, налегая на белок и упражнения на увелич. мышечной массы и все мимо...

[nia]

Ongaku,
Мне бы твои заботы

[Русалка]

а я мечтаю поправиться раньше хоть в зал ходила до рождения ребенка. После рождения постоянно с утра до вечера как электровеник. Последний месяц чуть набрала 3 кг..уже не стыдно и в бассене нырнуть )) Макароны с хлебом не особо помогают, возможности идти к тренеру на индивид.программу особо тоже нет. Гуляю с мелкой на улице...не могу понять ..у нас столько мамаш ходит, ну совсем молоденькие, но такие в весе...жестоко....а тут жрешь как слоник, налегая на белок и упражнения на увелич. мышечной массы и все мимо...

Ну значит, такой обмен веществ. При нем поправиться сложно. А ты еще и пытаешься сжечь калории упражнениями - мыщцы не нарастают (чтоб им расти, надо не макароны есть, а мясо, белок - строительный материал для мышц), а на жирок тоже ничего не откладывается) Попробуй есть и лежать на диване:)))

[Marisa]

Налегай на тортики

[Badia]

хочу чтобы Дед Мороз подарил на НГ ускоренный обмен веществ!=)

[Русалка]

Тогда надо будет все время есть)