Я и мое единственное тело)))

[Русалка]

Статья Мастера контактной импровизации)))

Трактакт о теле


Тело дается только один раз и требует бережливости и внимания.
Кормите его, любите, давайте ему пищу. Пусть пища будет разная: духовная и физическая.
Укрепляйте силу и дух тела, и оно послужит вам и воздаст с троицей.
Давайте телу нагрузку и отдых, держите расслабленным и готовым к выживанию.
Позволяйте ему свободно выражать себя, и это будет залогом вашего здоровья.

Увеличивая доверие к своему истинному проявлению тела, мы даем шанс ему быть энергичным, впитывать и отдавать, честно встречать жизненные ситуации, бесстрашно любить.

Это можно назвать танцующим телом. Заметьте, когда вы что-то делаете и думаете о чем-то другом. Что делает ваше тело?

Оно как брошенный дом. В нем гуляет ветер. Он одинок, Его не убирают хозяева. Холодно и пусто.

Заметьте момент, когда вы что-то чувствуете, осознаете, и телом выражаете, а все это имеет отношение к чему-то, происходящему прямо сейчас.

Тело горячее как печка, в которой поддерживают огонь, дают дыму выходить, а пирожки пекутся!

Давайте наполнять тело жизнью, жизнью совместной с собой, а не в разводе с собой.

Тогда оно благодарно будет плодородить, генерировать идеи, свободно двигаться, эмоционально проявляться через голос, поведение, находить свое место в нужном времени.

Это можно назвать танцующим телом.

Если ваше тело расслаблено и прозрачно, в нем нет напряжений и оно проветрено от переизбытков или недостатков, оно впускает в себя и выпускает, в нем не может задержаться ни плохое, ни хорошее. Оно свободно. Свободно и самодостаточно. Жизненная сила протекает в нем легко, в нем нет ни добра, ни зла, оно принимает любые формы...
Такое тело танцует.
Можно проследить за влюбленным телом. Его желания, мысли и эмоции нераздельны, жизненная сила бьет ключом, все осуществляется, ничто не невозможно. Все улыбается такому телу, от природы, до человеческих существ.
И что важно - оно находится под защитой собственных сил, ангелов, Любви.
Такое тело заявляет о себе в пространстве по-королевски, черпает жизнь полной чашей, щедро проявляется и принимает окружающих.
Ему сопутствует радость и успех.

Такое танцующее тело.
Для того, чтобы тело выживало, оно должно быть текучим, твердым, жидким, газообразным.
Для того, чтобы вовремя проявлять эти качества, оно должно быть расслабленным, пустым, цельным, спокойным.
Ощущать, что в доме есть хозяин.

Пока, желаю веселого тела :-)))

Ваша Анджела Доний.
http://www.angeldance.ru/sitepage.aspx?page=whatcontact

Часто мы в суете забываем о том, в чем действительно так нуждается наше тело...заботы, хлопоты, а радость движения, свободы и раскрепощенности увы.... на нее не остается времени, да и вообще мы можем перестать даже об этом думать...Кааак же мое тело радуется и поет, и как оно благодарно, когда я им занимаюсь! Ощущение жизни меняется...а контактная импровизация - это вообще очень интересное направление...контакт с другим человеком, его телом, умение чувствовать, понимать, находить способ и возможность диалога))) свобода движения...красота...ведь все это нам так нужно)))
Что же мы даем, дарим нашему телу? Как мы его любим? Не только снаружи, а все, целиком?