Как вы себя контролируете?
Зачастую эмоции переполняют нас и очередной всплеск может закончится не совсем по-доброму для нас же.Когда нас выводят из себя,неважно,нарочно или непроизвольно,мы поддаемся,а есть люди,которые сдерживают себя и умело обходят назревающий конфликт,не поддаваясь ситуации.Поделитесь пожалуйста,как контролировать себя и сдерживать весь свой пыл?
KaWaii (18.01.2008)
Я сегодня уже написала, что мой выбор - избегать самого конфликта.
Вообще его обходить. А когда (правда крайне редко) этого делать не получается. Что ж, тогда по возможности очень корректно и тактично выплывать из него.
А вот когда эмоции перекатывают черз края, вот тогда даю им выход, но так, чтоб мою истерию либо никто не видел, либо видел только самый-самы близкий мне человек
В роднике твоих глаз
и виселица, и висельник, и веревка(с)
А как не поддаваться провокациям?Когда нарочито выводят вас и испытывают терпение?:eek:
KaWaii (18.01.2008)
когда знаешь, что это всего лишь провокация, то и не поддаешься.
Я вообще не поддаюсь на них. Да и нет таких людей, которые провоцируют меня. Все знают мою натуру. Провоцирует только любимый человек и то любя и в шутку.
В роднике твоих глаз
и виселица, и висельник, и веревка(с)
Хорошо.А как вы себЯ ведете в тех ситуациях,когда видите явную несправедливость,которую просто нельзя не заметить и на которую нельзя закрыть глаза...Я,как человек опять же чрезмерно эмоциональный,даже если данная ситуация меня не касается,обязательно не пройду мимо и постараюсь привнести свое видение того или иного,даже если меня об этом и не просят(Есть такой классный афоризм:"Видеть несправедливость и молчать - это значит самому участвовать в ней"(c)Жан-Жак Руссо)..как в таких случаях быть?
Если честно, то в случае когда ситуация меня прямым образом не касается, то я стараюсь не вмешиваться... хотя не всегда получается. Но зато если меня затронуть.... - берегитесь все, я себя контролировать не умею, срываюсь сразу, хотя очень стараюсь не горячиться, посчитать до десяти, глубоко вдохнуть и все такое... На горизонте сейчас экзамен по саморегуляции, может чему-нибудь научусь!
Roamer (18.01.2008)
Самоконтроль приходит с возрастом,с опытом...переживёшь многое и научишься этому.Вот я всё больше оцениваю разные жизненные ситуации с позитивной стороны...спокойно и рационально
Конечно,когда видна явная несправедливость,то тут молчать и бездействовать не нужно. Но ведь и делают это все по-разному. Не знаю,то ли это зависит от темперамента,то ли от того,как человек предпочитает выбираться из конфликта-шумно или тихо,то ли зависит от всего и сразу. Но как бы то ни было,я считаю,что не стоит бояться конфликтных моментов. Они нас закаляют что ли.
а совсем потерять контроль над собой... Не знаю,как обозвать это дилетантским языком-аффект,истерика. Я предпочитаю,чтоб меня такой не видели и в первую очередь я сама.
Злой и негодующей-пожалуйста,но не неуправляемой от потери самоконтроля. Это страшно и иногда со стороны смешно.
В роднике твоих глаз
и виселица, и висельник, и веревка(с)
Roamer (19.01.2008)
Полностью проконтролировать себя невозможно. Если вы не хотите чужих проблем, а вам их навязывают, то пытайтесь во время беседы думать о чем-то приятном, не вслушиваясь в подробности бед собеседника. Избавляться от негатива надо обязательно, иначе стресс гарантирован. Принимайте контрастный душ, слушай те приятную музыку, балуйте себя вкусненьким - в меру - и т.п.
Ты знаешь,в данном случае,речь идет о том,как себя вести и как взять себя в руки в ситуации,которая напрямую нас касается...Ну допустим, развязался некий конфликт...как сделать так,чтобы не переступить некую грань в проявлении своих эмоций?!Вот)Сообщение от casandra
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки