Рецептник))

[Tysya]

Марика, а почему его надо употреблять с маслом??..просвети незнающую)))))

[Markanik]

Тусенька, ты уж прости... совсем не смешно...
просвещаю.... не важно с чем, с маслом... али просто, с чаем _{вприложечкой..}.
дело в том, что ягодка облепихи противопоказана при таких заболеваниях, как холецистит, гепатит,
при желудочно-кишечных расстройствах....есть одна такая железка особенная у нас, pancreas,
которая ой как боится эту чудоягодку...потому я и написала... все хорошо, но в меру....

[Markanik]

Как справится с сонливостью и откуда черпать энергию особенно в дождливые дни?

Граждане...дорогие...у меня есть рецепт коктейля для бодрости
в стакан кефира добавить 1 чайную ложку меда и
1 ст. ложку из смеси измельченных грецких орехов, кураги и чернослива..
и чуточку любых ягод, ( в эту пору можно любые замороженные)
у нас каждое утро завтрак начинается со стакана "горячительной смеси"

[Monte-Cristo]

Не знаю,как это называется,но делаю постоянно и так:
Продукты используем на одного человека.
Отвариваем рис.
Куриную грудку отправляем мелкими кубиками жариться в оливковом масле на сковородку,а тем временем берем терку и хорошенькую,сочную морковочку. Трем до исчезновения морковки в руках. Далее,шинкуем маслины/оливки (кому как предпочтительнее). Тем временем,грудка уже достаточно прожарилась,чтобы добавить в нее все то,что мы натерли и нашинковали -все это тушим размешивая минут 5-10 (на среднем огне),добавляем сметану (15/20%) особой разницы никакой. Соль,перец и остальные специи добавлять по вкусу,но не перебарщивая. Все это дело Мешать и тушить,пока сметана не выпариться процентов на 80,снимать по достижении более/менее густой массы. Не забываем про рис. Я обычно беру стакан и делаю рисовый куличик) сверху добавляем то,что у нас тушилось и вуаля! Превосходный и достаточно легкий обед. Приятного аппетита.

О-о-о! Еще один рецепт. Салат.
Покупаете сыр "Парижская буренка". Варите говядину (без жилок и жира) -филе. Шинкуете маслины и говядину,добавляем туда немного оливкового масла и сыр "Парижская буренка". Мешаем. Готово. Легкий и оооочень вкусный салат.

[Nataly]

сыр "Парижская буренка".

а что ээто за сыр такой? я не видела

[Tysya]

Markanik,мед хорошо растворяется в кефире?

у меня проверенное средство:в равных пропорциях - мед, орехи, лимон...утром по чайной ложечке...вкусно и сладко)))))))
и полезно)))

[Markanik]

Markanik,мед хорошо растворяется в кефире?

у меня проверенное средство:в равных пропорциях - мед, орехи, лимон...утром по чайной ложечке...вкусно и сладко)))))))
и полезно)))

я обычно покупаю горчичный мед....он жиденький....
далее, забрасываю все в блендер...

[Monte-Cristo]

а что ээто за сыр такой? я не видела

В Москве полно) в картонной упаковке продается.

[Ongaku]

Мед, мед - я задумалась, может дочке каждое утро давать по ложке меда?

[Monte-Cristo]

Мед, мед - я задумалась, может дочке каждое утро давать по ложке меда?

Идея хорошая) мне мама все время твердит,чтобы я по утра ел ложку меда,я конечно стараюсь,но не всегда есть желание. Очень полезно.