Для меня лучший способ избавится от мрачных мыслей - выявить причину их появления. И это отнюдь не самокопание. Просто я считаю что "просто так" ничего не происходит. Бывает какое-то вскользь произнесенное слово, которое мы даже может и не помним, отпечаталось в нашем сознании. Например, вот сижу я и думаю, что урод и вообще не могу никому понравится... три дня вот с такими мыслями ходила, от зеркал вообще бежала как черт от ладана. А потом вспомнилась ситуация. Я проснулась, вышла на кухню, а мама мне сказала "че-то ты какая-то помятая"....Сама по себе фраза абсолютна безобидна, но вот сонный мозг воспринял это подругому и запомнил.
Ответить с цитированием
Социальные закладки