Борьба с депрессией

[arandz kez]

...Сейшелы меня вылечат,я даже в этом не сомневаюсь!))

[Русалка]

О, и не только тебя, я не сомневаюсь!

[Roamer]

А меня...меня вылечит весна...

[casandra]

Лучше всего помогает, когда сможешь сделать приятное другим. А еще движения, любые, которые по душе: бег, танцы, бокс... потом уходит и депрессия. Это быстрая самопомощь. а вообще работа над собой:

- соизмерять свои силы и возможности
- труд и отдых - правая и левая руки; пользоваться надо обоими
- любой конфликт - зло обращённое к вам лично
- мыслить позитивно
- радоваться любому проявлению доброты и понимания

[Zablydilas]

Я не умею радоваться жизни. Постоянно чем-то недовольна. Даже когда всё хорошо, думаю:"Это сейчас так кажеться, а потом всё будет плохо: мой парнь мне изменит, друзья предадут, я не смогу устроиться на работу...я неудачници" И ничего не могу с собой поделать. Каждый день плачу Может мне какие-нибудь таблетки успокоительные попить?!

[FELICE]

такими мыслями ты только притягиваешь к себе все негативное.
Это не есть хорошо.
Меняй...

[Magnalia]

Я не знаю почему, но мне сейчас вспомнились следующие слова-"Кто стоит одной ногой в прошлом, а другой в будущем, тот писает на настоящее". Хочу сказать, что надо научиться радоваться настоящей минуте, сейчас все хорошо-это здорово, а думать над проблемами по мере их наступления! Жизнь очень коротка, подумай на что ты тратишь ее? Стоит ли жить страхами-это же самоедство! Работай над собой и у тебя обязательно все получится!) Удачи!)

[FELICE]

Кстати, тема объединена с аналогичной

[Zablydilas]

Я не знаю почему, но мне сейчас вспомнились следующие слова-"Кто стоит одной ногой в прошлом, а другой в будущем, тот писает на настоящее". Хочу сказать, что надо научиться радоваться настоящей минуте, сейчас все хорошо-это здорово, а думать над проблемами по мере их наступления! Жизнь очень коротка, подумай на что ты тратишь ее? Стоит ли жить страхами-это же самоедство! Работай над собой и у тебя обязательно все получится!) Удачи!)

Золотые слова! Спасибо, я буду стараться

[Русалка]

Я не умею радоваться жизни.

И никогда не умела? Даже ребенком?
А пробовала научиться? (или вспомнить?)