Диеты....

[Ruzi]

Руз джан, зачем тебе эти диеты-миеты, ты и так по твоему описания подтянутая, полюби себя такой джана:) Но если тебе это дисскомфортно, ну что ж...:) Я раньше увлекалась этими диетами, а потом просто поняла, что не стоит себя жёстко ограничивать в еде, ведь организм имеет свои потребности! Попробуй на работе пить кефир, намного лучше чем кофе и полезнно для организма:)

спасибо джан!
как раз тоже сегодня подумала об этом и купила себе питьевой йогурт )))
теперь я в тонусе