Вот я всю жизнь сидела на диетах, занималась активно
спортом и была довольна своей фигурой....
но вот настало время, когда целыми днями работаешь и даже времени нет
на занятие собой... (((

навеяло на мысль спросить у вас, сидели ли вы когда-нибудь на диете ,
и есть ли необходимость сейчас сидеть??
вот я, например, собралась сесть на диету, потому что сидячий образ жизни
на работе меня уже достал... не помогает даже походы в фитнес клуб.....
что посоветуете?

p.s. всегда придерживалась диеты не есть после 18:00,и результат был
просто потрясающим, но сейчас даже это не помогает ...... я в панике....
как могу не есть после 18:00, если домой прихожу в 8 вечера, а на работе кроме
кофе ничего и не ела....??!!!
вообщем, из-за этого даже настроение на целый день портится!