Японка

[Brunetka]

Спорт)) А если на это нет времени то пару отжиманий и приседаний дома тоже дают неплохой эффект...да и пол часика во дворе в парке пробежатся тоже можно))

я с ребенком и бегаю и отжимаюсь)))))))))))))))))))))))))))))))� �е помогает. а конкретный спорт не для меня)))