Как выжить этим летом в Москве

[SweetGirl]

а че правда таааак жарко? вроде норма погодка...ну не смертельна:) просто в Армении хуже жара) у нас на работе все в костюмах и галстуках ходят))))

[Русалка]

а от комаров как выжить????

Отстреливаться

[Babyface]

просто в Армении хуже жара)

кто сказал что хуже ???у нас классное лето )не завидуйте ))

[FELICE]

Сказали, что похлодания ждать не следует((

Кстати, хорошего дня ВДВ всем нам...

[Babyface]

[Babyface]

20 причин радоваться жаре!

1. Ночные прогулки по городу не требуют обязательного наличия в машине теплых вещей. Даже восход можно встретить в шортах и майке, не замерзая.
2. Все представительницы слабого пола разделись. Количество предметов одежды на некоторых девушках не достигает и четырех даже с учетом обуви! Приятно смотреть на полуобнаженные тела в офисе и на улице.
3. Работодатель счастлив - работники спешат на работу сами, ибо единственный кондиционер у многих в жизни расположен именно в офисе.
4. В Подмосковье успеют дозреть помидоры и прочие овощи, которые раньше ну никак до осени поспеть не успевали. Урожай прет сам собой, если не забывать все это поливать.
5. В жару отлично худеется. Никакого аппетита на 38-градусной жаре не наблюдается и в помине.
6. Неплохой проточный водонагреватель можно купить всего за 999 рублей (я свой купил в субботу в Эльдорадо)! Весь покупательский спрос направился в сторону вентиляторов и напольных кондиционеров. А отключения горячей воды никто не отменял.
7. Заметная экономия на горячей воде для всех, у кого стоят счетчики.
8. В офисах сокращается рабочий день. Вот у нас почти каждый день на 2 часа сокращенный из за жары в помещениях.
9. Можно сэкономить на солярии. Кстати, кто-нибудь туда ходил хоть раз за последние 1,5 месяца? Кстати, это дополнительный плюсик к пункту 2. Полураздетые девушки поголовно загорелые :)
...
10. Совершенно не нужно тратиться на авиабилеты и дорогой отель в отпуск. Жара и некоторые подобия водоемов есть и в городе. Хотя в Анталию, например, можно улететь охладиться. У нас +37, в Анталии +28.
11. Курильщики заметно меньше смолят. Нет кайфа от выхода на улицу покурить, когда на градуснике +40, а в офисе с кондиционером всего +22.
12. Окрошка и мохито стали обязательными пунктами во всех московских ресторанах, включая японские и китайские.
13. Тот самый правильный мохито можно легко научиться делать, читая френдленту. Добрая половина рецептов в ней посвящена именно ему.
14. Жара - время здоровой пищи. Море фруктов и овощей на столах, мало крепкого алкоголя и мало мяса. А с потом выходят лишние соли.
15. Врачи утверждают, что после такого жаркого лета должна снизиться заболеваемость гриппом и простудой на весь осенне-зимний период.
16. Гаишники уже месяц носят белые рубашки каждый день. Ощущение ежедневного праздника водителей не покидает.
17. Совершенно не нужно прогревать машину. Экономим время и помогает сохранять экологию города.
18. Новая одежда не нужна как факт. Вполне справляюсь одними джинсами, шортами и тремя майками.
19. Кот воспринимает мойку в холодной воде не как пытку, а как дополнительный бонус к пище.
20. Представители РПЦ уверены, что жара нам ниспослана свыше, чтобы мы задумались о вечном. Не исключено!

http://virusog.livejournal.com/

[Passion]

Блин, дышать нечем... У моего зрение и так не очень хорошее, а тут еще от этой гари все время глаза у него слезятся(((

Свет, посоветуй, пожалуйста, что делать, чтобы зрению не навредило это все?

[Русалка]

Начните с простого - капли Визин. По 1-2 капли в глаз 2-3 раза в день. Он снимает отек и покраснение. Но его не рекомендуется непрерывно применять больше 4 дней.
Можно покапать искусственную слезу - чтобы смыть раздражающие вещества и увлажнить глаза, и антиоксиданты-регенераторы - цитохром С дрожжевой (0,25 % глазные капли) или эрисод 3-6 раз в день.
Надо знать, с чем связано его плохое зрение, если это миопия, то дым особо не повлияет.
А если заболевание сетчатки, или роговицы, например, то конечно, раздражение дымом совсем ни к чему.

[Русалка]

После сегодняшней ночи многие жалуются на боль в грудной клетке, кашель, затрудненное дыхание.
Гл. Терапевт Москвы рекомендует те же препараты, что применяются для лечения бронхиальной астмы.
Это ингаляционные препараты сальбутамол, он же вентолин, беротек. Можно применять атровент, беродуал - но они действовать начинают через 30-40 минут.
Если не очень помогают можно попробовать симбикорт, серетид. Это сочетание 2-х видов препаратов.
Либо сочетать с беклазоном, пульмикортом, и другими препаратами группы глюкокортикостероидов.
Однако, если симптомы не сильно выражены, лучше к приему не прибегать. А если есть какие-то хронические заболевания, то посоветоваться с лечащим врачом.
Поскольку респираторы давно раскупили, актуальны марлевые повязки, которые можно сшить и периодически увлажнять. (4-6 слоев марли)
У меня стоит на работе кислородный баллон - купили через инет - периодически дышу, полегче на какое-то время становится. Но не знаю, если ли еще они в продаже.
Открытые окна закрывайте влажными простынями...
А еще лучше - уехать отсюда подальше...(((( все в отпуск! особенно, у кого маленькие дети!

[Русалка]

Как себя обезопасить от воздействия гари и задымления

Основными веществами, которые образуются во время лесных и торфяных пожаров и могут оказать влияние на состояние здоровья человека, являются окись углерода (угарный газ), окислы азота, взвешенные вещества, фенолы. Это токсичные вещества, при вдыхании которых человек может получить сильное отравление.

Эти вещества могут:

- снижать остроту зрения, замедлять время реакции на внешние раздражители;

- усугублять неблагоприятное влияние других факторов среды обитания и условий труда;

- приводить к ухудшению самочувствия, в первую очередь у лиц, страдающих хроническими заболеваниями органов дыхания и сердечно-сосудистой системы в виде обострений течения бронхиальной астмы, хронического обструктивного бронхита, гипертонических кризов, дестабилизации стенокардии, приступов аритмий.

При очень сильном задымлении атмосферного воздуха населенных пунктов в результате массовых торфяных и лесных пожаров рекомендуется по возможности выехать из населенного пункта, подвергнувшегося задымлению, или ограничить время пребывания в нем; а также вывезти детей, пожилых и ослабленных людей, хронических больных.

При средней степени задымления рекомендуется:

- не открывать окна, особенно ночью и ранним утром, и не выходить на улицу до 9 часов утра. Если выйти все же придется, людям, страдающим легочными заболеваниями, нужно брать с собой необходимые лекарства.

- по мере возможности использовать в быту и на рабочих местах системы кондиционирования и очистки воздуха;

- занавешивать места поступления атмосферного воздуха (форточки и т.д.) увлажненной тканью;

- проводить влажную уборку в жилых помещениях и на рабочих местах; полезно также поставить в доме банки или бутылки с водой, чтобы повысить влажность воздуха;

- ограничить физическую нагрузку в т.ч. сократить рабочий день для работающих со значительной физической нагрузкой;

- детям и беременным женщинам следует отказаться от длительных прогулок;

- взрослым следует максимально ограничить курение, избегать употребления спиртных напитков;

Тем, кто страдает бронхиальной астмой, а также хроническим бронхитом, рекомендуется:

- не уменьшать дозу применяемых лекарственных препаратов;

- постоянно иметь при себе ингаляторы;

- если потребность в ингаляторах превышает 4-6 раз в день, необходимо обратиться к врачу.

Лицам, страдающим артериальной гипертензией:

- измерять артериальное давление не менее 2 раз в день;

- при устойчивой артериальной гипертензии - обратиться к врачу.

Лицам, страдающим стенокардией:

- иметь при себе лекарственные препараты, содержащие нитраты;

- при учащении приступов - обратиться к врачу.
http://eco.rian.ru/documents/20100720/256543379.html